Коуч Ольга Грызлова

Коучинг и планирование для счастливой жизни

Как правильно вести ежедневник девушке — мой опыт, 26 образцов и идей

Привет! С вами снова Ольга Грызлова. Когда я не вела никаких записей, то казалось, что моя жизнь идёт хаотично. Потом я начала записывать дела на листиках — это был прогресс, но бессистемный. И в конце-концов мне подарили первый ежедневник. Однако…

Как планировать доходы и их рост

Наверняка вы уже читали мою статью о том, как и зачем планировать бюджет. Прекрасно жить, когда у тебя многое предусмотрено, и на всё хватает. Но очень частый вопрос — а откуда взять деньги на всё? Можно ли планировать доход —…

12 лучших книг по саморазвитию, которые вам точно стоит прочитать

Привет! Не так давно у меня вышла статья «Что почитать для саморазвития женщине — 12 лучших книг на год». Данный же список книг является универсальным для всех, но больше всего он ориентирован на мужчин, так как для них важно не…

12 лучших книг, которые стоит почитать женщине для саморазвития

Привет! Я много читаю литературы по саморазвитию и личностному росту и замечаю, что большинство книг – не универсальны и помогут вам только в том случае, если вы – мужчина. Но что почитать для саморазвития женщине? Ведь женское саморазвитие – не…

Как планировать день с двумя маленькими детьми, чтобы всё успеть

Если спросить любую успешную (и хорошо выглядящую) маму двух детей “Как ты всё успеваешь?”, она ответит: “Мой секрет в том, что я… ничего не успеваю”. Но это правда лишь отчасти. Успевают, и ещё как, но только самое важное. Действительно, маленькие…

Как за 3 простых шага научиться вести ежедневник и планировать — полное руководство

Привет! На связи Ольга Грызлова. Я не представляю себе жизнь без ежедневника, но так было не всегда. Долгое время я записывала информацию на случайных листочках. Поняла, что этого недостаточно, и перешла на планинг. Но и его не хватало! Поэтому настал…

С чего начать личностный рост — моя система из 5 шагов, которая работает

Было ли у вас когда-нибудь чувство, что вы не на своём месте? Что живёте жизнью, которая вам не подходит? Что достойны большего в жизни? У меня — да! Всю юность я провела с ощущением, что хочу жить не так, как…

С чего начать саморазвитие – план, который помог мне улучшить жизнь

Впервые я задумалась о саморазвитии, когда возникли проблемы с бывшим мужем (как понимаете, неразрешимые). Проанализировала, что я делаю не так, и как я могу изменить свою жизнь. С тех пор, чтобы стать лучше во всех смыслах, я делала и делаю…

С чего начать саморазвитие в декрете: 6 шагов, которые изменят вашу жизнь

Привет! Я заинтересовалась темой, с чего начать саморазвитие в декрете, задолго до того, как в него ушла при первой беременности. Бывалые пугали, дескать, крутишься вокруг ребёнка, аки белка в колесе, на себя времени нет и — о боже! — тупеешь….

Как и сколько читать в день для саморазвития – мой опыт и список книг

Когда я только начинала свой путь, меня очень беспокоило, не мало ли времени я уделяю личностному росту? Какое время нужно уделять той или иной практике в идеале? Важно ли читать, и как часто? Оказалось – важно. Так как чтение –…

Вернуться наверх